Il me semble indispensable de partager sans attendre ce protocole de gestion du stress traumatique.
Le stress est une question de perception ; deux personnes peuvent réagir très différemment face à un même événement.
Avec ce protocole nous pouvons accompagner autrui à gérer sa perception de façon à éviter la sidération et le stress post traumatique et à retrouver sa « capacité à fonctionner ».
Les grands principes sont les suivants :
1er principe
Faire basculer la victime d’un sentiment d’impuissance à celui d’une personne qui s’est adaptée à la situation, mais qui en plus devient en capacité d’aider quelqu’un d’autre.
2e principe
Communication exclusivement cognitive! Avec le moins d’expressions émotionnelles (bienveillance, empathie).
3e principе
Aider la personne à réorganiser la chronologie de l’événement afin d’éviter les pensées répétitives de l’événement, lui dire que la menace est terminée. Il faut lui confier une tâche simple lui permettant de retrouver un sentiment de contrôle sur elle-même et donc un sentiment d’autonomie et de retour à un fonctionnement normal.
Concrètement, les 6C sont
COMMITMENT(= IMPLICATION)
Si la personne dit se sentir seule, verbaliser le fait d’être avec elle, créer un lien avec elle.
COMMUNICATION
Si la personne a une perception altérée de la réalité, la faire se reconnecter au réel à travers ses différents sens en lui demandant par exemple de toucher un objet, écouter un bruit, décrire le paysage.
COGNITION
Si la personne est débordée émotionnellement lui demander des informations concrètes : quel est votre nom, quel jour sommes nous, etc.
CONTINUITE
Si la personne est confuse ou a des pensées répétitives (elle n’a pas intégré la fin de l’événement) la faire relater chronologiquement les séquences de l’évènement
CHALLENGE et CONTROLE
Si la personne est trop passive l’aider à être active, lui donner un rôle ou une tâche à réaliser
Tout ceci n’étant qu’un résumé très bref je vous invite à vous renseigner davantage en consultant le site https://protocolesixc.org/
sources : https://protocolesixc.org/wp-content/uploads/2021/03/SOLDATSDUFEU-Mars-2021-80-81_Paramedics_ID.pdf
https://fr.scribd.com/document/628101626/PREMIERS-SECOURS-PSYCHOLOGIQUES-le-protocole-6Cs